正念隔離手札（下）​ 「一個人的自在，兩個人的完整。」​ ​ 有這麼樣的一句話：「一段完整的關係，是...

身為忙碌的現代人，都是如何開啟我們的一天呢？ 我們知道好好吃、好好休息、好好運動的必要性，離開床鋪...

正念隔離手札（中）​ 「意外地慈悲心練習」​ ​ 迄至今日，隔離滿一週。古人曾如此直白的形容一天，「...

正念隔離手札（上）​ 「遺忘的24 小時」 ​ 「叩！叩！」兩聲清亮的敲門聲，成了早晨的固定鐘聲，...

Lemon離開台灣到中國工作了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 幸虧於每個人都很好的做到自己的防疫和健康管理，...

四天三夜的郵輪之旅來到尾聲，在最後一天的早晨，為乘客們帶來了 Restorative & Resil...

航程的第二站，從澎湖來到了金門。澎湖和金門，都是在後疫情時代讓我重新愛上的兩座島嶼。初訪金門時，在地...

這次與 Dream Cruises ✰ 星夢郵輪 ✰ 合作，一起踏上了Vitamin SEA an...

非常謝謝大家在我的生日貼文中，給予我的祝福和溫暖的鼓勵。目前所有的大眾課程都已暫時結束，接下來會是在...

Lemon 老師生日快樂～ 身為黃道第一宮的牡羊座，在12星座中，是個開創的能量，對於星座學來說，是...